quarta-feira, 11 de novembro de 2009

Quero nem saber!!!


Hoje continua a maratona!Personal trainerPlataforma vibratória


spinning!


Tô até me achando mais fininha... e olhe que eu sou maxi crítica em relação a isso. Até porque nesta semana "tepeêmica" fico mais inchada, mais pesada e muito mais chata! rsrsrsr!!!!
O legal é não parar. Os resultados aparecem, sim!!!!!!
Bjs, tchau!

terça-feira, 10 de novembro de 2009

Ressaca da TPM!


Menos zangada... menos impaciente... menos gulosa...

em compensação, funcionando a 60% da capacidade!

mas não tem choro não. Hoje é dia de abdominal.

Certamente os exercícios de ontem ajudaram a acalmar a TPM!

Bom, né?

Bjs!

segunda-feira, 9 de novembro de 2009

Hoje eu faltei!!!!

Aaaaahhhhh!!!!!
Que tpm filha da mãe!


Primeiro: tô com uma vontade monsters de comer doce.
Segundo: mau humor à toda prova


Terceiro: impaciênciaaaaaa....


Alguém aí é assim também? Tem alguma fórmula pra isso passar?
Bom, tô apostando na malhação daqui a pouco. Vou pegar maxi pesado. Com a zanga que eu tô... Também tô apostando na plataforma vibratória(hoje tem!) pra ver se ganho umas endorfinas!!!!!!!!!
De qualquer jeito, tô meio atravessada com o mundo e olhando de esguelha qualquer aproximação. Por isso: beware the dog!
Em outros tempos eu nem ia malhar... mas hoje eu tô com uma gana de gastar o máximo de energia pra ver se isso passa. Pesos, caneleiras, esteira, plataforma, bicileta, me aguardem!!!!!!!!

domingo, 8 de novembro de 2009

Spider sebo nas canelas!!!!!!! A Liga da Corrida!

Super herois em ação! rsrsrsr!!! Prende a doida!!! Mas o Homem Aranha deu um UP na nossa pose, foi não? Ele corre também!


Olha nós aqui!!!!!!! Depois da corrida deste domingo! Mais uma medalha!! Eu, Susy, Paty e Láli!!!


Fiz em 38 minutos a prova! Foi meu recorde!!!! A-mei! Amanhã tem mais fotos... que eu tô de plantão hoje! Mega feliz!!!!
Bjs!!!!
Parabéns pra nós!!!!!!

sábado, 7 de novembro de 2009

C.F.


Hoje fui chamada de C.F. Leia-se calça frouxa!!!! FIQUEI TÃO FELIZ!!!!! FOI QUASE UM "EU TE AMO!!" RSRSRSRSSR!!!!!
EMAGRECI MAIS!
ONTEM ME PESEI NA ACADEMIA E VI QUE TÔ CONSEGUINDO!!!!!!!!!!!
TÔ GRITANDO DE EUFORIA!!!!!!!!
BJS!!!!!!!!!

sexta-feira, 6 de novembro de 2009

Caras e bocas da moda!!!

A cor é: rapsberry mate!!! Anotem! Aqui eu e a Eulália (Betty Boop)
Oras, a gente passa a semana se acabando de trabalhar e malhar... já que a sexta começou light(fora o bolo! rsrsr) que tal um pouquinho de glamour? Eu e Sabrina na ilha, ao final de uma edição.
Ana Glamorous Q., nossa editora (da Vogue? rsrsrs) ao telefone...

A super linda Joanna, mãe do ano( e segundo o maquiador da Givenchy, com a boca da Liv Tyler)




Eu, Brina e Olga, que já emagreceu 6 kg, tá meu bem?




E aqui a outra mãe do ano, Kélvia, que tá com o nariz entupido e não pode tomar remédio!!! Olha o style de atleta do facilitador de respiração!!!


Aqui eu, a Brina e a gatérrima Rutcele. Já disse que quando eu crescer quero ser bonita desse jeito!



E aqui... a platéia deste evento glam-fashion! rsrsrsr!!! Prende a doida!!! O super chefe Paulo, com pose de galã(de roupa nova!) a Larissa, com cara de tristeza(porque não tá com o batom) e o Luiz Esteves, que é uma figura!!!!





Nem ele resistiu ao bolo da redação!!!

Olha o flagra!! rsrsrs!!! Que o governador Cid Gomes é magrinho, isso a gente sabe. Ele esteve hoje aqui na redação e não resistiu ao bolo! Detalhe: o bolo é uma exceção no nosso cardápio. É que a gente chega tão cedo que não traz nada. Mas hoje... pense num bolo bom!



... olha aí o autor da façanha: o Alexandre, que era da nossa cantina e agora está em "carreira solo"! O governador conversou com ele e já virou cliente. Encomendou foi bolo ao Alexandre, pense! A entrega é amanhã. Olha a responsa!!! rsrsrsrs!!!!

Olha, esse alto astral não é exceção. O governador ficou um bom tempo aqui na redação conversando com a gente(depois que ele nos pegou no flagra, comendo bolo!). Como a gente chega cedíssimo, o bom humor chega a ser uma ferramenta. Ontem a gente tava dançando aqui na redação. Prende nós, os doidos!!! rsrsrs!!!

Olha o pessoal do movimento do Parque Guararapes, que veio pro Bom Dia Ceará aproveitando o "menu". Aproveita, gente, que é só hoje!!! rsrsrsr !!!


Minutos antes, os últimos acertos do jornal. Que cara é essa Joanna?



Aqui os nossos entrevistados do estúdio: o secretário das cidades, Joaquim Cartaxo(que também comeu bolo!) e o governador Cid Gomes.



E esta é a super maxi mega hiper turbo Lianne Quezado. A editora que faz o jornal decolar, de olho no tempo... muitos entrevistados pra caber no nosso jornal!!!



Aqui a chegada do governador. Olha que redação crowd!


Aqui os nossos apresentadores e os convidados: o Joaquim Cartaxo e o Preto Zezé, da CUFA.


O pessoal do parque se ndo recebido pelo Perdigão e pela Joanna... e lá atrás, a garrafa de café e o bolo!!! Dá pra ver? Não tem dieta que resista!!! Resultado: não tomei café da manhã depois, fiquei sabendo que todo mundo que veio e provou adorou o bolo (chez Perdigão) e que o governador é magrinho por pura genética, já que vôlei ele não joga faz tempo. Aliás, que tempo é que ele tem, né? Hoje, apesar da tensão pra dar tudo certo num jornal tão cheio de entrevistas ao vivo, todo mundo ficou descontraído e comeu nosso bolinho. Valeu Alexandre! Valeu Perdigão e... já sabem, né? O governador pode ser magrinho... mas como eu não sou, mais tarde tem personal e pelo jeito, mais de 500 abdominais!!!! Tá certo. à noite tem spinning. E hoje é sexta, né povo?
Bjs e um findi magrinho pra todos!!!!
P.S: tem mais fotos no www.tvverdesmares.com.br/blog