My song

Hi there!!!!

Tô de férias por isso, de férias do blog, mas passei aqui pra dizer que tô malhando e a música que toca todo santo dia na hora do sufoco é essa aí ao lado. Adooooroooo!!!! Litros de suor nessa hora mas vale a pena. Ok, já vomitei duas vezes e espero nunca mais! Falta de atenção na hora da nano refeição!!!! Mesm sendo micro, tem que ter concentração pra não encher muito o nano estômago. Que mais? Tô lendo, vendo dvds, economizando uma grana, descansando, dormindo, sem esquecer a diversão.

Resumindo: tô bem feliz!

Ah, uma das novidades do meu capitão- do-mato, ops, personal -trainer- super- Victor- ativar! é nosso treino na praia. Uma vez por semana. Eu tive a infeliz idéia achando que ia só ter uma corridinha na brisa... já dá pra imaginar a pauleira que foi! E que vai ser... por isso, preparar pra próxima é o meu lema esta semana. Bjks!!!

Ó o bichin do leite... ó o bichin do leite...

É bem dizer... "all the single ladies... all the single ladies..." KKKKK. Essa é a forma que meu sobrinho Tomtom, que é pequeno, identifica o som da Beyonça! Muito bom, néam? Dá vontade de rir e eu não tiro essa "versão" da cabeça! Por falar em cabeça, olha a Lia que quer porque quer ser uma mulher-cabeça! Daquelas que são tão magras que só tem cabeça! KKKK


Olha eu aqui, "at work" com a Lia!!!

Pois bem... tô meio displicente com o blog essas semanas porque é muita informação pra uma cabecinha loura só! Reaprender a comer, a mastigar, a ver a quantidade no prato( e fazer o olho ser menor que a barriga de uma vez por todas!), voltar ao trabalho, fazer exercício, respirar e andar... tudo ao mesmo tempo!

São Halteres me ajude! E o velho e bom Atroveran também! Ai ai ai ai!!!!

Mas... tá sendo legal. Tudo com um ar de desafio... dá medo? Claro que sim! Mas dá aquele frisson também. E a certeza de que esses -11,5 kg são só o começo...

Bjks!!!

Volteeeeeiiiii!!!!!!

Mas só por enquanto... hoje foi dureza adequar o horário de vir pro batente e de comidinhas... oremos!!!!
Bjs!

Suar pra secar

É mesmo! E muito! Quem acha que os resultados vão cair do céu... pfffff... nem pensar! Meu São Halteres, me dê força!

Tô malhando de novo, claro, com personal e sem fazer força na barriga. Ainda não dá. Mas a readaptação tá sendo boa. Hoje, me senti uma experiência científica (kkkk) o personal mega maxi conversando com a fisioterapeuta lá na academia e eu... eu só olhando! Claro que eles falavam do meu desempenho, recuperação, etc. Foi engraçado. Mas o papo foi curto que a vida é breve e é preciso pegar pesado. Se bem que na minha condição atual de pós-operada, tudo ainda tá pesado. Mas vamos em frente. Aí entra o personal que faz toda a diferença. Ele conhece você e calcula força e risco! Muito bom! Valeu super Victor!

Não tô postando as fotos desses momentos porque não sei onde escondi o cabo do celular. Fica a história!

Bjs pra todosss!!!!!!!!!!!!

Oi people!!!!

Bem, agora sou oficialmente um bebê de seis meses!!! Hã? Não entendeu? É que além da beleza da minha cútis (kkk) estou na fase de purezinhos e sopinhas! Uma delícia e mega a jato. O próprio médico que me operou(abençoado seja o dr. Campos) ficou surpreso com a rapidez da minha recuperação. Ele disse que foi minha cabeça boa que ajudou. Que bueno!!!!

Daqui a pouco, como ele mesmo diz, vou subir escada correndo de dois em dois degraus! Chego lá!! Ok, oficialmente emagreci 7 kg! Uebaaa!!!! Mas, como diz aquela filósofa da tv "não é magia, é tecnologia" KKKKK. Já recomecei os exercícios e serão eles os meus fiéis companheiros que vão garantir o emagrecimento e os ótimos resultados que estão por vir! Valeu a pena!!!!!!

Obrigada a todos pelos comentários carinhosos! Luiz, uma bjoka, Neda, o suco tá marcado. Mas pode ser um capuccino(já posso) também! E a todos que acompanham essa jornada: força! Coragem e fé, que a gente consegue!

Bjssssss!!!!!!

Que bom!

Que bom que o tempo existe, né? Com ele agindo, a adaptação ao novo cotidiano vai ficando mais leve! Já tô podendo tomar água de coco (coada)!!!

Que bom receber tanto carinho!!! Obrigada pelas mensagens de apoio! Na verdade é preciso mesmo coragem. Nessa nova jornada vejo que tenho força e coragem mesmo! O que é novo pode até assustar, mas a gente muda, se adapta, processa a informação e vive bem com isso. Com tudo!

Emagrecer é uma questão de cabeça, sim. Mas existem casos em que a cabeça precisa de ajuda pra parar o estômago! :) Meu belo caso!!! TÁ FUNCIONANDOOOOOO!!!!!

Estou mega feliz!

Quando puder saracotear por aí aviso... bem, esta é a minha segunda semana de vida nova! Tá dominado!!!! KKKKK!!!!!

Ah, Camilinha, ainda não é gelatina, que eu também adoooro! É Gatorade!

Pra dar tudo certo daqui pra frente é preciso continuar batalhando. Exercícios, dieta e disciplina... é... "não é feitiçaria, é tecnologia" KKKKK

Bjs all!!!!!

Voltei!

Ainda não totalmente, já que faz apenas uma semana da cirurgia. Peguei na internet essa foto ótima que representa meu cardápio!!! É Gatorade, suco coado e chazinho que não acaba mais! kkkkk!!!!! Sem sofrimento, ainda bem! Sem fome! Ufa!!!!

Tô ótima e um tanto cautelosa nesse primeiro momento. Tô evitando me preocupar com o futuro.Melhor me ocupar com o presente. Minha recuperação tá ótima. Tô na dieta líquida mas amanhã tiro os pontos e já troco o cardápio.E assim vamos indo...

Bjs e vou dando notícias assim que der.