O Brasil jogando e eu...

Hmm-humm! Correndo na esteira! Durante os 45 minutos do primeiro tempo corri e andei enquanto eles corriam e andavam por lá. Sabe que foi divertido? Parece VIDEOGAME WII!!!!!
Gostei muuuito. Me senti lá no campo correndo com os jogadores! Fica a dica!
Bjs

Meia calça nelas!!!

Pois bem... as divas também tem seus segredinhos pra ficar com aparência de pernocas durinhas como as de jogadores de futebol. Beyoncé e companhia usam a Spanx. Uma meia-calça do jeitão daquelas do tempo da vovó. Barriga pra dentro, culote sob controle, etc. Menino, me lembra aquelas meias Vivarina, que o cidadão passava era um garfo e a bicha não desfiava. Era na época daquele "vidente", o "ligue-djá"! KKKKK. Se alguém souber o nome do importador no Brasil, manda pra cá! :)

Quero essa legging pra malhar!!!

modalogia.com

É da Adidas! Se alguém souber onde vende on-line me avisaaaaa!!!! Parece jeans! Just loved it!!

Abdomination!!!!

Pode parecer fácil, mas dá uma forçada mega hiper giga no supra e no infra. Pessoas... é de matar! Tô me preparando psicologicamente pro treino de hoje... Bjs!

Waka Waka significa...

É a música da Copa do Mundo, cantada pela Shakira! Veja o significado das palavras...

Waka waka = Do it! ( faça algo ou alguma tarefa)

Tsaminamina= Come on! (venha)

Tsaminamina zangalewa = where are you from?(de onde você veio)

Podemos aplicar no nosso dia a dia de mantermos a forma e nos dedicarmos à malhação e ao bem estar! Waka Waka pra nós!!!

Vamos cantar? "Tsamina mina, eh eh Waka waka, eh eh Tsamina mina zangalewa Anawa a a Tsamina mina, eh eh Waka waka, eh eh Tsamina mina zangalewa This time for Africa!"

Vai fundo garotaaa!!!! Amo essa música!!!

Dress to kill!!!

É o refrão da música que postei aí ao lado! Attire on fire, da banda Vogue in the movement!!!! Põe bem alto e sai correndo, garota! "..-she´s dressed to kill me, to kill me, to kill me..."! Aproveitem este findi que vem cheio de amor, com o dia dos namorados, todas dressed to kill them!!!

Assim que sair do estaleiro(dodói), vou correr na esteira com essa música way out looooouuuudddd!!!!!!! Muito boaaaa!!!!!

Bjs!!!