Voltando a malhar depois de uma semana!

E as fotos da Sabrina Sato, que copiei do blog da Lalá Noleto, são pra inspiração mesmo. Barriga pra dentro, bumbum empinado, perna torneada e... a gostosura inerente à minha própria pessoa! KKKKKK
Bom humor é preciso néam?
Bjks

Antes do final de semana...

Que tal pensar na meta semanal?

Foi assim que fiz boa parte do meu processo de emagrecimento e exercícios! Quanto quero emagrecer por semana? O que fazer para chegar a esse resultado? Bem, agora que faltam apenas 5 kg para ficar magra(palavras da minha nutricionista Ana Cristina Wolf) eu tenho pensado sobre o assunto.
E o engraçado é que a meta definida na cabeça me faz evitar as tentações gastronômicas e me deixa na linha! Foco, garota, foco! Não faria sentido suar pra secar a semana inteira, sofrer pra cachorro na academia, na clínica de estética e manter a linha na dieta pra jogar tudo fora no final de semana. Aí é dar um passo pra frente e três pra trás!

Pense nisso e bons treinos!
O resultado chega se você procurá-lo!

Separadas no berço...

Claro que é uma brincadeira né gente? Mas um pouquinho de autoestima não mata, néam? Monique Alfradique você é linda! E eu, toda trabalhada na maquiagem, quero ser também!
KKKKKKKKKKKKKKK
Bjks

Suar pra secar é vestir a camisa!!!!!

Foto: Sandra Sá

Vale a pena! Vale muito a pena vestir e suar essa camisa!
Bjks!!!!

Depois do Carnaval...

Tem mais treino, ué! Deixando claro aqui que corri todos os dias e fiz dieta direitinho. O que esperar? Um corpitcho similar ao da Sabrina Sato! Pode ser ?
Por que a Sato? Oras, um corpo definido e feminino. Quem de nós não quer? Eu li que ela também faz seus esforços pra se manter assim. Musculação, treino aeróbico e muitas vezes corrida na rua. Se contar os tratamentos estéticos. Eu tô fazendo a minha parte... quem sabe ano que vem não saio na frente de alguma bateria de escola de samba, com shape de musa, hein? :O
Boa semanaaaaaa!!!!!

Cheguei na casa dos 60 kg

E quero sair rapidinho! Rsrsrsrs!!!

Tô me esmerando na dieta e na academia! Quero acabar logo com essa fase e pensar em algo mais! Algo melhor! Tô com o turbo ligado no máximo! Bora ver!

A Miss Ceará!

E as misses Fortaleza(?) KKKKK!!!!! Ah, vai! A gente até que é bonitinha também! Mas a miss é belíssima mesmo! Serve de incentivo pra gente! Auto-estima e beleza andam juntas. Comigo na foto Joanna Cruz, Anastacia Duarte(Miss Ceará), Mariana Sasso e Mayara Sauer!
Bjks!