Sua, garota!

É pra suar meeesmo!

Aqui um flagrante do pós treino. Visto a camisa mesmo!!!!!

O Ian disse que a foto parece capa de disco de heavy metal(?!)

A-do-rei!!!!

Bjs!!!

I´m back to black!

Oh yeah!
Oi povo!
Meu dedo tá bem melhor . Por isso vou contar pra vcs como foi minha primeira sessão de Manthus lá na Varela. Foi ótimo. Se bem que eu dei um certo trabalho pra Dra. Natália, já que morria de rir, com cócegas. Mas é só se acostumar. Aqui o flagrante da sessão.



Meninas, esse Manthus tem um infra-vermelho que retira a gordura das células... ele tem o poder!!! hahahah!! Mas depois de uma sessão de Manthus, pra enxugar medidas, vem a massagem redutora... Já disse pra Celine(este é o nome que vocês devem decorar!) que vou colocar esta foto na porta da geladeira pra lembrar de como eu me sinto na hora da massagem.

Mãos poderosas da Celine

O mérito é das minhas dobrinhas... quanto mais gordura localizada, mais força pra tirá-la dali. A sensação que eu tenho é de que as minhas gordurinhas se apegaram a mim... tomaram uma amizade... como um náufrago com uma prancha de madeira. Xô! Vá de retro! Ordem de despejo imediatamente! Na quinta sessão tem avaliação pra ver a perda de medidas. Tô confiante! Viva a morte dessas gordurebas indesejáveis... Pra mim, gordura tem que ser é bem pouquinha, só pra dar um sabor(rsrsr!!!!) Hoje à tarde tem mais!!! Lá vou eu e lá vamos nós! Ah, e se vocês forem lá pra fazer uma avaliação, a Natália Varela disse que é gratuita! Bom né? Mas não esqueçam de pedir a limonada. É uma delícia!!!!!

Bjokas!!!!

Dor?

Dor do exercício?
Dor de não tentar?
Dor de não arriscar?
Que tipo de dor você prefere?
Aquela que te deixa moída, arrebentada por ter tentado ou
aquela que pulsa sem ter alívio ou saída de dentro
do peito, por ter encontrado a porta fechada para o mundo?
Várias pessoas me perguntam como consigo, de onde tiro
a força pra me vencer e melhorar...
Oras... de uma simples pergunta:
Qual a dor que eu quero carregar?
E você?Já pensou nisso?
Pense e faça!
Bjs!

Ainda com o dedo duro!

Bem, se o bum bum ainda não tá, nem as coxas... pelo menos o dedo está! Hahaha!!!

Volto amanhã com o polegar legal!

Bjs

hoje tem

tem dondocas day lá na Varela, tem dedo "rotto", o polegar esquerdo e mesmo assim tem alto astral!!! Hj é dia de estrear no Manthus. Vamos ver como vou me sair!

bjs sem malhação hoje mas sem desistência!!!!

Faz bem fazer o bem!

Oláaaa!!!!
Boa segunda!!!!

Existe sensação melhor do que a de ver um sorriso de agradecimento? Se for de uma criança, então? Pois é essa a causa nobre que três academias de Fortaleza estão levantando. Doação de brinquedos em troca de aulões de ginástica, hidro, etc. Sábado tem caminhada pra arrecadar ainda mais brinquedos. O site deles é o http://www.fazbemaocoracao.com.br/. Os brinquedos vão para as crianças com câncer da Casa do Menino Jesus e crianças portadoras de HIV da Casa do Sol Nascente.

Vamos participar?

A gente sua, seca e ainda fica com o coração cheio de amor e felicidade!!!!!

Bjs light!!!!

Dá pra ficar assim?

Eu quero entrar num bandage dress como esses abaixo!

Kate Winslet

Bar Refaeli

Magras e saradas!

Dá pra ficar assim?