sexta-feira, 16 de novembro de 2012

Dieta express

O que fazer quando não dá pra malhar? Fechar a boca!!!! Tem jeito? Não! É claro que com malhação dá pra comer mais e até derrapar um pouquinho... mas sem malhar, só com zíper na boca. E o que fazer com  tanta festinha neste período hein? Eu decidi: comer quase de tudo e só um pouquinho! E nos dias sem festa, boca de siri!!!!! A malhação só retomo em janeiro! Fazer o que, né?

sexta-feira, 10 de agosto de 2012

A meta hoje é...

Sentir que estou assim... uma sílfide cabendo num Hervé Leger bandage!!!! É óbvio que essa não é a realidade, mas como vou a um casamento, posso me iludir néam???
 Ok, sonhadora, e como você vai fazer isso? Simples: mesmo tendo um evento grande hoje à noite, vou bater ponto na academia sim! Isso vai me ajudar a ter força de vontade para resistir aos excessos e a me sentir bem no vestido que vou usar. Não é um  Hervé Leger mas quero me sentir como se estivesse cabendo num! Malhar, então né?
Simbora!
Bjks

quinta-feira, 9 de agosto de 2012

Essa é a meta!

Fala sério néam???
  Mas é verdade! Já que é pra malhar e deixar a coluna no lugar, e mandar essa hérnia de disco(em tratamento) para Vladivostok... melhor almejar algo grande! Grande e durinho com tudo em cima kkkkkk!
Bons treinos!!!!!!!!!!!

domingo, 5 de agosto de 2012

Voltar de ferias com hernia de disco sob controle e malhando 4x semana com Personal! Esse é o Brasil que vai pra frente! To de volta! Pronta pra suar e secar ainda mais! Bjks

quinta-feira, 14 de junho de 2012

Agora eu ri!!!!

Mesmo! Oras, teve um comentário dizendo q Tava difícil de acompanhar o blog porque sou jornalista e o texto não deveria ser num só parágrafo. Ué! Eu prefiro assim! Tb não posto fotos minhas porque não há receita de bolo. Eu emagreço de um jeito e cada um no seu ritmo. Meu blog é sem regras! Escrevo do jeito que da na telha! É uma ferramenta a mais pra desabafar, trocar idéias, enfim. Não é jornal. É pessoal. Segue quem quer, né? Bjks

terça-feira, 22 de maio de 2012

Ai ai ui ui!!!!

Antes de qualquer puxão de orelha, lá vai: não, não foi resultado de excesso na malhação!
Essa hérnia de disco(ou como dizem meus queridos colegas de redação, de cd, já que eu sou pequena!) é o resultado do desgaste que a obesidade causou. Foram anos submetendo minha amada coluna a esse martírio. Resultado: essa herança! Mas calma Eveline! Conversando com o traumatologista/ortopedista Roberto Welton(que já salvou meu joelho) veio a boa notícia. É possível ter vida normal depois de descobrir uma hérnia na coluna. O profissional de Educação Física, Rossman Cavalcante(superfera também) já está preparando uma nova planilha. O que fiquei sabendo é que a barriga vai ter que trabalhar e muito. Abdominais e mais abdominais(corrigindo aqui com a orientação do Rossman, não são exercícios abdominais e sim, vários músculos que vão ter que trabalhar, entre eles o reto abdominal!) para essa hérnia nunca mais dar notícia! Mas só quando a crise passar. E se Deus quiser, já tá passando! Bola pra frente! Bjks e nada de excessos!

quarta-feira, 2 de maio de 2012

Voltando a malhar depois de uma semana!

E as fotos da Sabrina Sato, que copiei do blog da Lalá Noleto, são pra inspiração mesmo. Barriga pra dentro, bumbum empinado, perna torneada e... a gostosura inerente à minha própria pessoa! KKKKKK
Bom humor é preciso néam?
Bjks