Hoje tem...

...almoço de família aqui em casa!!!!! Hmmmmm!!!!! Um prato que eu adoro e muita bagunça com a galera! Bom né? Até ajudei na preparação da receita!!! Quem sabe não aprendo? O melhor de tudo é que estou me acostumando a comer bem pouquinho, sem ansiedade e ficando satisfeita! Obrigada Deus! Por conta do almoço, o treino na praia c0m o meu feitor-capitão-do-mato-ops-personal-super-Victor-ativar!, ficou pra amanhã!!!!!! É beeem puxado o treino, viu? Mas com o tempo, vou me condicionando!

Bjs e bom findi for all!!!!!!!

My song

Hi there!!!!

Tô de férias por isso, de férias do blog, mas passei aqui pra dizer que tô malhando e a música que toca todo santo dia na hora do sufoco é essa aí ao lado. Adooooroooo!!!! Litros de suor nessa hora mas vale a pena. Ok, já vomitei duas vezes e espero nunca mais! Falta de atenção na hora da nano refeição!!!! Mesm sendo micro, tem que ter concentração pra não encher muito o nano estômago. Que mais? Tô lendo, vendo dvds, economizando uma grana, descansando, dormindo, sem esquecer a diversão.

Resumindo: tô bem feliz!

Ah, uma das novidades do meu capitão- do-mato, ops, personal -trainer- super- Victor- ativar! é nosso treino na praia. Uma vez por semana. Eu tive a infeliz idéia achando que ia só ter uma corridinha na brisa... já dá pra imaginar a pauleira que foi! E que vai ser... por isso, preparar pra próxima é o meu lema esta semana. Bjks!!!

Ó o bichin do leite... ó o bichin do leite...

É bem dizer... "all the single ladies... all the single ladies..." KKKKK. Essa é a forma que meu sobrinho Tomtom, que é pequeno, identifica o som da Beyonça! Muito bom, néam? Dá vontade de rir e eu não tiro essa "versão" da cabeça! Por falar em cabeça, olha a Lia que quer porque quer ser uma mulher-cabeça! Daquelas que são tão magras que só tem cabeça! KKKK


Olha eu aqui, "at work" com a Lia!!!

Pois bem... tô meio displicente com o blog essas semanas porque é muita informação pra uma cabecinha loura só! Reaprender a comer, a mastigar, a ver a quantidade no prato( e fazer o olho ser menor que a barriga de uma vez por todas!), voltar ao trabalho, fazer exercício, respirar e andar... tudo ao mesmo tempo!

São Halteres me ajude! E o velho e bom Atroveran também! Ai ai ai ai!!!!

Mas... tá sendo legal. Tudo com um ar de desafio... dá medo? Claro que sim! Mas dá aquele frisson também. E a certeza de que esses -11,5 kg são só o começo...

Bjks!!!

Volteeeeeiiiii!!!!!!

Mas só por enquanto... hoje foi dureza adequar o horário de vir pro batente e de comidinhas... oremos!!!!
Bjs!