Gente de mídia!!!!!!!

Olha que surpresa óóótemaaa!!!!!! Mega feliz com a menção ao blog no eletrônico www.gentedemidia.blogspot.com, do nosso respeitado e querido jornalista Nonato Albuquerque! Agradeço aqui as palavras generosas e ... "ói nós suando e secando no blog dos outros aí geeeenteee!!!!!" Eba!
Obrigada Nonato e everyone!!!!
Bjks!!!

Nós de preto again!!!!!!

Mas hoje foi combinado! Pra comemorar os 50 anos do Sistema Verdes Mares, do qual faz parte nossa TV Verdes Mares. Olha a galera aí!!!!

Da esquerda pra direita:

Rut com cinto fashion! Larissa, nat, Paulinhêêêiii, Ritinha, Luiz, Brina, PC e eu sentada, com pose blasé... KKK!!!

Bjs pra todos!!!

Banho de mar

ajuda a ganhar tônus nas pernas! É isso mesmo... Portanto, aqui vai a dica: uma caminhada com água do mar na altura dos tornozelos faz a diferença,viu? E ainda deixa a gente mega zen!

Ommmmm!!!!!!!!!!

Foi o que fiz durante findi! Funcionou. Só espero que a segunda-feira não estrague tudo! KKKK

Bjs

Black fashion!!!!!!

Ói nós aqui na redação hojeeee!!!!!! All in black!
Da esquerda pra direita: Danielly(como se ninguém conhecesse kkk), Rut gata, Pat Nielsen, Larissa model, Juli British, Perdigão(como se ninguém conhecesse também. Ele e a Danny são nossos apresentadores de telejornais da Tv Verdes Mares-pra quem não mora no Ceará heheh!) A Cris sorriso tá sentada e eu ao lado dela!
Somos ou não somos fashionérrimos? O mais engraçado é que isso acontece muito. Tem dia que a cor é o azul... várias pessoas vem como se tivessem combinado... e por aí vai. Mas chega de bla bla, que tenho de correr!
Bjs!

Melhores amigas

Olha a Joanna e eu em Paris!

KKKKK!!!!! Não. Não somos nós em Paris. São duas amigas lá em Paris. Mas parecem com a gente(exceto o fato de eu não estar tão magra quanto à de preto... ainda!) Mas podia ser a Cári também! Ela de amarelo, que é louríssima também!

*Fotos:parisbreakfasts

Mas aqui somos eu e minha prima Ana... KKKKK só se for mesmo! A Ana seria a mais classica... eu, claro, a mais ousada... Bem, este é um post pra falar das minhas amigas, na verdade, algumas delas, porque tem a Lili, Danny, a Brina, a Elba, a Gis, a Lia, a Mari, a Aline, a Lali, a Cíntia, a Yonne., a Margareth... nossa, perdão pra quem não viu seu nome aqui. Mas estão todos tatuados nell mio cuore!!! Cada uma de vocês tem um pedacinho do meu coração. Obrigada por me ouvir e me aconselhar e tentar( eu disse tentar) fazer de mim um ser humano melhor! Acredito que estão conseguindoooooo!!!!! Uhuuuuuu!!!!!!

Bjs e... vamos a Paris todas juntas?

*Ah, tô dolorida da malhação mas vamos em frente... hoje tem mais! Hoje foi uma manha estressante de trabalho: tudo pra anteontem agora! Aaaaaaahhhh!!!!!! Vou malhar pra desestressar!

:-)

KKKKKKK!!!!!!!!

QUERO FICAR ASSIM!!!!!

Tô me sentindo aquelas personagens de filmes que em certo momento tiram uma máscara de látex e dizem:"- eu não sou fulano... sou sicrano"!!! Taaaan taaa-tan-tan-tan (trilha sonora do fantasma da ópera kkkkk)

Foi só pisar na academia pro povo me olhar diferente. Como se eu não fosse eu, só que sendo eu! Entendeu? Nem eu! kkkkk

Tô me divertindo!

A aula foi half heavy... mas amanhã sei que vou sentir dores...

É assim mesmo, néam? Quer ser gostosa, santa? Então vai malhar pesado! :)

Alguém conhece???

Minha amiga antenada Gisleine me sugeriu dar uma olhada nesse produto. Como ela sabe tuuudo de novidades em cosméticos, me falou desse aqui. Eu não conheço. Mas se a promessa de triturar as celulites for verdadeira... meninas, lá vamos nós. Alguém conhece ou já tomou? "Plis", mandem as informações sobre os resultado, ok?


Umas pernocas assim, sem photoshop, são o sonho de consumo de todas nós, néam?
Bjokas!!!!

Ânimo

Pois é... depois de um findi turbulento, reencontrei a tranquilidade pra voltar aos treinos. Recomeço hoje! Tá tudo up! Agora sim. Sabe quando vc vê uma luz no fim do túnel e está já depois do meio dele? Pois é assim que estou me sentindo. Alívio!

Tenho uma amiga que faz um trabalho de coach... ela me disse que essa minha turbina sempre ligada, me automotivando é um processo de coaching. Vale a pena dar uma pesquisada sobre o assunto, viu? Grandes atores, executivos e atletas fazem coaching. Eu não faço porque não dá pra pagar... ainda!

Mas vou me motivando de outras formas. Empiricamente, néam? A grana é curta mas a curiosidade e a criatividade são ilimitadas!!!

Já que me livrei do São Visa-Amex-Master... tem que ser tudo á vista e baratinho.

Amanhã conto o pós-treino, que com o super Victor-ativar! é sempre bem bacana. Alto astral. Bjks!

Loving it!

Yeah! Tô adorando ver a reação das pessoas... algumas não me reconhecem. Isso aconteceu duas vezes! Uma chegou a perguntar pra atendente do médico se eu era a minha irmã! (Detalhe: ela não se parece comigo) . Legal! Aqui embaixo, uma dica super fofa! Um tênis que comprei graças à dica dell'amore mio! Ele tem um e eu outro. É da Puma e o modelo é lift! Imagine uma pluma!!!! Ótimo pra correr. Mas é tão levinho que é ideal pro dia da prova e não pra treinar e correr com ele, ok? Os modelitos tem várias cores. O meu é azul clarinho com branco. Combina com um jeans clarinho que eu tô vestindo!

*Puma lift 4

Então, that´s all folks!!!!!

Bjs!

Delgada!!!

KKKKK!!!! Fui chamada de delgada e me senti o próprio intestino! KKKKK!!!! Prende a doida!!!! Povo, hoje a moleza acabou e voltei ao trabalho. Depois de 30 longos dias de ócio... sem contar a malhação, of course! Emagreci 15 kg e continuo a fazer dieta. Aliás, é pra sempre néam? O médico me disse que tenho dez meses pra emagrecer. Isso é praxe. Portanto, devo aproveitar pra voltar à forma(humana KKK) e deixar a perfeição(esférica)!!!!!

Como soldado no quartel pede pra trabalhar... cheguei, fiz vivo na redação e... de volta aos velhos tempos: fui pra rua fazer matéria. Vai sair amanhã no Bom Dia Ceará! Ui! Será que perdi o jeito? Espero que não...

Pois bem... descobri que tenho uma leitora bacana em São Paulo! A-do-rei! Ela conhece um amigo dell'amore mio! Obrigada e, "plis", mande sugestões!

Hoje estou mais animada com a nova rotina... só com sono! A folga acabou, garota. Agora, vamos continuar o projeto "gostosa pra sempre"!!! :)

Bjs a toooodoooossss!!!!!!!

Adorei a idéia!

Usar um tênis pra ajudar a tonificar bumbum, panturrilhas e posterior das coxas! Pelo menos esse modelinho da Reebok é bonitinho. Vi dia desses um outro, de outra marca, que parece um tijolo. Será que funciona mesmo? Se funcionar, tô nessa! Adorei a publicidade, por isso trouxe aqui pro blog! Olha, que vou experimentar pra saber se é uma boa...

Aqui o modelinho lindo que vi no shopping. Ele tem solado que dá instabilidade ao pisar, exigindo mais dos músculos da parte posterior da perna... Hmmm.... dá pra pagar em 12x. Ai São Visa!!!!!

Olha o que eu ganhei!!!

Das minhas amigas Karol e Carla Soraya! Um selo super!

"O Prêmio Dardos é um reconhecimento a cada blogueiro que transmite valores culturais, éticos, literários, pessoais, etc, em resumo, demonstram sua criatividade através do pensamento que está e permanece intacto entre suas letras, entre suas palavras. Esses selos foram criados com a intenção de promover a confraternização entre os blogueiros, uma forma de demonstrar carinho e reconhecimento por um trabalho que agregue valor à Web.O ganhador do "Prêmio Dardos" deve fazer:

1. Você deve exibir a imagem do selo em seu blog.

2.Você deve linkar o blog pelo qual recebeu a indicação.

3.Escolher outros quinze blogs a quem entregar o prêmio dardo.

4.Avisar os escolhidos."

---Aqui vão meus escolhidos:

1.Dany- http://www.brugueloonline.blogspot.com/

2.Bia- http://www.thepassion4fashion.blogspot.com/

3.Carla- http://www.nopunhodarede.blogspot.com/

4.Sabrina- http://eucacomigo.blogspot.com/

5.Fabiana- www.espacodasmocoilas.com.br/blog

6.Lalá- www.contigo.com.br/blog/lala

7.Karol-http://poraiobservandoomundo.blogspot.com

8.Ale- http://www.itgirls.com.br/

9.Cris- www.hojevouassim.blogspot.com

Hello there!!!!!!

Tô por aqui de novo! Ufa! Férias cansam também... kkkkkk! Meninas e meninos, tô me sentindo beeem mais magra. Na verdade, as pessoas estão me dizendo e isso é so good! Tô com a sensação de ter as pernocas como as das meninas de The City (foto). Claro que isso não corresponde à realidade. Mas... mundo das esguias lá vou eu!

Volto ao batente próxima semana e a correria recomeça. Que bom! Vários planos para os meses a seguir! Então, vamos juntos! Claro que malhei nas férias, mas esta semana e a próxima tirei para um intervalo. Retorno em seguida, que ficar gostosa requer dedicação, néam?

Bjs e voilá!!!!!