Vi na Women's Health que fazer exercício de olhos fechados é uma forma de estimular o equilíbrio e o cérebro. Que tal?
Hoje tô com uma dorzinha no pescoço. Muscular. Desculpa pra não malhar? De jeito nenhum. É só isolar essa musculatura e fazer exercícios que não forcem. Ontem, depois de suar pra secar na academia, ainda dancei 25 minutos ao som de Kylie Minogue(sempre ela!). Lá se foram mais 357 calorias! Adeus pra elas!!! rsrsrs! No sábado tem corrida contra o fumo e eu tô inscrita. Tô na equipe da academia. Apesar de ser individual, a corrida. Mas vamos todos uniformizados. Vai ser show, já que a minha meta é correr e suar pra secar.
Bjs e uma quinta light, light!
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